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É chegada a época do ano em que todos correm como loucos: para comprar, enfeitar, cozinhar, festejar, viajar, terminar aquele serviço de última hora, ver a encenação de natal das crianças, ir ao coral, terminar o que tinha de fazer.

Só existe uma resposta simples para todos os seus problemas, seja Natal ou qualquer outro:

Simplifique. Leia todo o texto »

“De mãos vazias eu entrei no mundo, descalço vou deixá-lo. Minha vinda, minha ida — dois acontecimentos simples que se entrelaçam” ~ Kozan Ichikyo

Ontem de manhã eu corri umas milhas nos meus Vibram Fivefingers (depois escrevo mais sobre isso) projetados para imitar o correr descalço.

Então eu tirei os sapatos minimalistas e corri descalço por mais 800m. Foi liberador.

Mais tarde, caminhei por algumas horas, tirando minhas sandálias boa parte do trajeto. Hoje andei descalço novamente. No andar descalço há uma sensação de leveza, liberdade, simplicidade, alegria.

Imagine andar descalço na grama alta, ou na areia fria à noite. Estas sensações maravilhosas que pessoas que só usam sapatos não podem desfrutar.

Cheguei à conclusão que, andar descalço é uma metáfora perfeita para a minha filosofia de vida: a filosofia dos pés descalços.
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“Pense ao que você dá atenção a cada dia. Ela é um recurso precioso, e determina a forma da sua vida.”

Há um tempo atrás, eu (talvez um pouco ironicamente) twitei esta mensagem:

O chapéu parece ter servido à muitas pessoas, que eu acho se sentem oprimidas com o ritmo do dia-a-dia. A nossa atenção é puxada em muitas direções, nos deixando sobrecarregados, distraídos, caóticos, sem foco.

Existem milhões de blogs, pessoas, serviços, mídia, competindo pela nossa atenção. Nossa atenção é limitada e valiosa, um dos recursos mais preciosos que temos.

O mundo quer esta atenção. Somente você pode decidir para onde ela vai. Leia todo o texto »

Agora que aprendi a olhar as coisas com a lente da simplicidade, Posso ver os outros cometerem os erros que cometi no passado.

Quero gentilmente dizer para eles — e para o meu eu do passado — ”Não complica!” Leia todo o texto »

“Você não pode esperar pela inspiração. Precisa ir atrás dela com um porrete.” ~Jack London

Todos nós temos dias nos quais não estamos muito inspirados e precisando de uma lufada de paixão e criatividade dentro de nós.

Eu sei que eu tenho.

Para aqueles que precisam de um empurrão, cuja criatividade secou, que precisa ser emocionado… humildemente ofereço este simples guia. Leia todo o texto »

“Atividade conquista o frio, mas a quietude conquista o calor” ~Lao Tzu

É uma questão cultural o fato da quietude ser considerada como preguiça, estar preso na inércia, algo negativo.

Não é verdade. É uma ação, e muito poderosa.

E ainda mais, pode mudar o seu dia. E ao fazer isso mudar a sua vida. Leia todo o texto »

“Oitenta porcento do sucesso é exibicionismo” ~Woody Allen

De vez em quando você lerá um artigo com o título “Os sete pecados capitais em” (pode completar). Mas quando se trata de mudar hábitos, não existem sete pecados capitais. Só um. Leia todo o texto »

“Se a sua mente está limpa de coisas desnecessárias, então esta é a melhor fase da sua vida” ~Wu-Men

Quando eu ouço sobre uma grande idéia que um amigo tem, fico animado. Não posso esperar para ver aquela idéia tornar-se realidade.
Então eu pergunto sobre a idéia alguns meses depois, e não raro ela não está nem perto da conclusão. Leia todo o texto »